BACK AGINGのプログラムによって、長年悩まされてきた仕事での慢性腰痛が劇的に改善し、集中力の低下や体の硬さなどの悩みから解放されました。生活の質が大きく向上し、人生が変わるほどの効果がありました。
動画で見る「20年以上悩み続けた腰痛をわずか3ヶ月で克服した経営者」
マッサージや筋トレで改善しなかった慢性腰痛
仕事で出張することが多く、また長時間デスクワークをしたり、立ちっぱなしで研修したりと、腰の痛みには長年悩まされてきました。筋力トレーニングを本格的に取り組んでいるのですが、腰の痛みは良くならず、仕事の集中力にも影響が出るほど大きな悩みでした。色んなマッサージなどを試しましたが一時は楽になっても治る気配はなく、知り合いの経営者にBACK AGINGを紹介してもらい、ダメ元で治療を受けてみました。
驚きの初回セッション!簡単な動作で可動域が劇的改善
治療を実際に受けてまず驚いたのは、初回で前屈や後屈などの可動域が劇的に変化したことです。これは本当に根本治療につながるかもしれないと思い、3ヶ月のプログラムを受けることをにしました。
毎回のセッションでいろんな発見があり、体が変わっていく実感もあったため、自宅で行うエクササイズも継続的に実施できました。
オンラインでも変わらぬ効果。わずか1カ月で地面に届く前屈ができた
コロナウイルスの影響で途中からオンラインセッションに切り替わりましたが、丁寧に動きの説明をしてもらったおかげで、体がどんどん変化していくのを実感し、治療をスタートして1ヶ月もたたないうちに、物を取るときの前屈でピキッとなったらどうしようと怖かった動作も全く怖さがなくなっていました。ちなみに、人生で初めて前屈で指が地面につきました。
コンプレックスから解放され人生が一変!腰痛改善で睡眠・生活習慣まで最高の状態に
これまで体が硬いことがコンプレックスでしたが、今ではすっかりそれもなくなり、仕事をしていても体が驚くほど楽に感じます。腰痛が良くなればいいなと思って始めた治療プログラムでしたが、腰以外にも色んな体のストレスがあったことに気付かされ、それがなくなったことで眠りが深くなり、寝起きがものすごくよくなりました。大袈裟に聞こえるかもしれませんが、こんなにも人生が変わるのかと痛感しています。
腰痛の根本改善を目指す連動性トレーニング
連動性トレーニングとは、全ての動作は部分ではなく「全身」からなるという考えから、全身のあらゆる筋肉や関節が連動する状態になるよう調整していくトレーニングです。
連動性トレーニングを取り入れることにより、腰痛の原因となる一部分に負荷が集中している状態から、これまで使っていなかった筋肉や関節が動くようになり、結果的に負荷が分散し腰痛に悩まない体を手に入れることが出来ます。
連動性トレーニングについて、より詳細な情報をお求めの方はぜひLINEからご相談ください。ご予約もLINEから承っております。また、腰痛改善に役立つエクササイズ動画も配信しています！
