用語集

脊柱起立筋群（Erector Spinae Muscles）とは

肩甲挙筋（Levator Scapulae）とは

上腕（Upper Arm）とは

前腕（Forearm）とは

椎間板 (Intervertebral Disc)とは

コントーション（Contortion）とは

スペ体質とは？ 語源は？なぜ頻繁に怪我をするのか解説

体幹 (Core Stability)とは

可動域 (Range of Motion, ROM)とは

柔軟性 (Flexibility)とは