何か運動を始める際に、問題が起こりやすいのが「膝」
膝が痛くなって、せっかくやる気になっていた運動をやめてしまった。
「また膝が痛くなるかもしれない」と思うと走ることが億劫になり結局走れずにいる。
そんな声をよく耳にします。
今回のセミナーではトレーナー浜木が、そんな膝が痛くなる無限ループから抜け出す方法をお伝えします！
【時間】
2024年 2月26日 月曜日 20:00〜21:30 (質疑応答を含む）
【内容】
▷なぜ膝が痛くなるのか
▷膝が痛くなる無限ループから抜け出す方法
▷膝が痛くならないためのセルフエクササイズ
【参加方法】
こちらからお申込み下さい。
当日はZoomにてオンライン配信いたします。参加チケットをご購入いただいた方にZoomのURLをお送りいたしますので、当日時間になりましたら、配信URLよりご入室ください。
※BACK AGINGクラブ会員の方は無料で参加いただけます。こちらのページは一般の方向けの申し込みページとなりますので、会員の方は専用LINEよりご連絡ください。
