交通事故でムチウチになったことが原因で20代前半から肩こりが気になり始め、30代になると背中の痛みが常にある状態でした。在宅でパソコンに向かって長時間作業することが多いのですが、首や肩の痛みが気になってなかなか仕事に集中できずにいました。子どもを抱っこしたり、一緒に遊んでいたりすると、背中に急激な激痛が走ったり、わきばらが痛くなった事もありました。痛みのせいでイライラしてしまうことも少なくなかったです・・・。
なんとかこの痛みを治したいと評判の良い整体に何ヶ所か通い続けたものの、その時は痛みが和らいだ気がするのですが、数日経つと痛みは戻ってしまい根本改善は見られませんでした。運動不足も原因だろうけど、動くことも痛みが伴っていたので、この痛みとはずっと付き合っていくことになるのかもしれないと考えていた時に、知人が教えてくれたのが「腰痛・肩こり専門治療院BACK AGING（バックエイジング）」でした。BACK AGINGのメソッドを聞き、実際に治療も受けてみて、「この理論なら変われるかもしれない」と思って入会を決めました。
BACK AGING（バックエイジング）の治療開始
BACK AGINGのプログラムが始まって3週目までは、特に大きな変化は感じませんでしたが、これまでの癖を直している時期だと信じ、与えられたトレーニングメニューを続けました。すると、5週目あたりから首の動かしやすさを感じられるようになり、痛みも和らいでいきました。
BACK AGINGプログラムの最中、子どもを抱っこしていたら痛みが出てしまった時には焦りましたが、BACK AGINGで教わっているトレーニングを自分で実践してみたら痛みが軽減されたので驚きました！自分自身で痛みのコントロールできた事がとても嬉しかったですね。
これまでは痛みが出ることを恐れて、子どもと遊ぶのも億劫になっていましたし、身体がしんどいとすぐ休もうと思っていました。今では身体の心配をすることがだいぶなくなったので、行動が制限されることも減りましたし、もっと身体を動かしたいという気持ちになっています。当初目指していた自分で痛みのコントロールをする事ができ始めているので、これからの身体の変化も楽しみです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
