走ることが好きで毎日のランニングが日課ですが、長時間のランニングによって、腰が痛くなることが悩みの一つでした。年齢とともに、記録もなかなか伸びなくなってきて、しばしば悩まされる腰痛を改善することが自己ベスト更新のヒントになるのではないかと思って治療プログラムを受けることにしました。

BACK AGING（バックエイジング）の治療開始

実際の治療はいわゆる筋トレのようなものとはイメージとは全然違い、丁寧に関節を動かしていくような内容でした。ランニング動作を分解するなかで、一つ一つの動きを丁寧に改善するための先天性連動を高めていきました。

これまで自分の体をここまで詳しくみてもらったことがなく、まだまだ伸び代があることを発見。これが嬉しかったですね。コロナ禍でレースの見通しが立っていませんが、しっかり基礎を作り直して、レースが再開された暁には自己ベストを狙って走りたいと思います。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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