「18年前に医者に「このまま運動不足続けてると死ぬぞ」と脅かされて“歩き”から“ちょっと走り”次第に距離を伸ばして10年前に東京マラソンを7時間ギリギリで完走しました。でもそんなシニアランナーありがちな膝腰の痛みに悩まされシューズをALTRAに替えたり色々やってきましたがちょっと無理するとやっぱりしばらく痛みが，という状態が続いていました。それがこのBACK AGINGを知って通い始めて先日大阪マラソンを走ったのですが（中略）翌日筋肉痛はあるのですが膝痛、腰痛が全くなく連動性トレーニングの威力を痛感しました。」

「3km以上走ったことがありませんでしたが、一念発起してフルマラソンに挑戦、丁寧に伴走いただき無事目標通りに歩かず完走することができました！理論に基づいた個々人の身体のタイプに合わせたトレーニングで納得感もあり、続けることができています。」

「昨年人生初のフルマラソンを走るべく、ランニングを本格的に始めましたが、膝痛に悩まされ、思うように練習ができない状態でした。それでも出場した湘南国際マラソンはやはり膝痛で13キロ以降はほとんど歩くような状態でした。その後、ネットでみつけたBack Agingを訪れ、1回目のセッションで早くも歩く感覚が変わったのはよく覚えています。以降、毎回受けるセッションで体が連動することの重要性を痛感し、おかげさまで今では膝痛はなくなりました。」

「数ヶ月ぶりにランニングをしたらぎっくり腰になってしまい、1日くらい腰の痛みでまともに立てない(這いつくばって動く)生活だったのですが、施術を受けてびっくり。（中略）足の正しい力の発揮の仕方(力の出し方)を教えてもらい、姿勢の崩れがなくなり、それ以降ぎっくり腰は起きていません。」

「連動性トレーニング無料体験を受けられた事がきっかけで走る事が趣味になりました。小学生の時からマラソンが苦手で40代の今まで1回も1Km以上走った記憶がありません。（中略）少しづつ距離が伸びていき来月にはハーフマラソンに出場がきまり、今年中にはフルマラソンも走ろうと思っています。」

「典型的な運動不足のオヤジだった私が、リレーマラソンに誘われたのをきっかけにジョギングにハマりました。ですが、調子に乗って走っては足を痛め、「走る→痛める→整体、薬局、病院（つまり、散財）→また走る」の不健康課金ループに突入。「これ、そもそも身体の使い方が根本的に間違っているのでは？」とようやく気づいた頃に（中略）骨格の個体差を前提とした私に合ったトレーニングを教えてくれます。おかげで痛みが出にくくなり、身体の変化を毎回実感しています。運動初心者の方、ケガを繰り返している方、そして「不健康課金ループ」に陥っている方には特におすすめです。」

「フルマラソンでいつも痛くなる膝。痛みなく走りたい！という思いから、セッションをしていただくようになって1年。私は上半身がうまく使えておらず、脚に負担がかかっていました。そうならないための体の使い方、動かし方を毎回丁寧に教えていただいてます。（中略）部分的にかかる負担が減り痛みに繋がりにくくなる。」

「自分はランニングをしているのですが、長い距離を走ると膝が痛くなりました。（中略）膝痛の相談だったのに自分の動きをみて足首に着目されたのが驚きでした。（中略）毎回セッション前と後で体の動きが改善されています。」

「運動療法ということで、シンスプリントに痛みがありましたが、再発しないような体の使い方を教えていただきました。そこから、腸腰筋や股関節の動きが良くなるトレーニングを教えてもらい、自分の弱点が分かりました。」

「以前より、ランニングで故障を繰り返しており、接骨院に通っていましたが変わらずで悩んでいました。フルマラソンに出てから、今までより強い腰痛や足の痛みが出て、練習もままならなくなりました。フォームを根本的に見直さないといけないと思い、どこも同じかもと思いつつとりあえず行ってみる事にしました。初めのセッションで痛みが大分軽減し、効果を感じられ、驚きました。骨格タイプ診断をして、自分に合ったトレーニングを提案して頂いてから、自然とフォームが変わったのを実感しています。」

「初フルマラソンに向けて走り込んだ結果、本番１ヶ月前に左足の大腿部内側の痛みを発症しました。足を痛めて走れない日が続き約2週間が経過した頃に通い始めました。身体を連動させるためのケアをして頂いたのと、自宅でできる簡単なエクササイズを習いました。それにより大腿部に掛かっていた負担を分散すると教えていただきました。痛みは徐々に緩和され、なんとか初フルマラソンを完走することができました。」

「長距離トレイルランニングを趣味にしているうちに、膝や腰の痛みに悩むようになり、様々な治療法を試しましたが、どれも効果が長続きしませんでした。そんな時に出会ったのがBACK AGINGです。（中略）体の特性に合わせた効果的な動きを教えていただき、痛みを忘れることができました。」

「長い距離のランニングだと後半に腰や膝が痛くなり失速していたが、治療を受けて身体全体の連動性が良くなったら痛みが出なくなったのはもちろんですが、タイムも落ちることなく押していけるようになりました。（中略）膝の痛みを悪化させてしまい最後の望みと思い診察へ・・・やっぱり来て良かったです。診察後に院長から教えて頂いたトレーニング&エクササイズを毎日欠かさずに行っていたら2週間でランニングを開始することが出来ました。」

「昨年右膝が変形性膝関節になってしまいその結果フルマラソンでは思うような結果を出すことができず、自分に自信が持てなくなってしまっていた時にバックエイジングさんのことを知りました！現在セッションを受けさせて頂いておりますが、その結果膝の痛み・違和感も無くなり（中略）ハードトレーニングができるようになってからふくらはぎの痛みが出てしまいましたので、現在も痛みの軽減とパフォーマンスを上げる為の身体作りをサポートして頂いてます！」

「ランニングが趣味でマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングと走ってます。2022年のトレラン中での左足首捻挫による腓骨の骨折を機に段々と普通に走ることが出来なくなってしまい、昨年と今年に手術をして、現在復帰途中となります。（中略）繰り返していく内に段々と本来の動きを取り戻していき、最近やっとまだテーピングありですが、走れるようになり感動と同時にホッとしています。」

「ランナー膝の治療をきっかけに、23年8月からお世話になってます。・Before：5キロ走るだけで激痛 ・after：100キロマラソン完走、半年でフルマラソンPB1時間更新 と、大満足の結果が出せました！痛みの根本の原因にフォーカスするという、痛みの緩和が目的の治療院とは一線を画した治療の威力は凄まじいの一言です。」

「椎間板ヘルニアと診断され、「趣味のランニングもこの先できない。」と落ち込んでいる時に紹介していただきました。（中略）日常生活での注意点からランニングの再開に至るまで、細かく指導してもらったおかげで、日々の生活の動きが腰を痛める以前よりもスムーズで楽になり、ランニングも楽しめる程まで回復しました。」

「ラン歴11年、フル、100kmを中心に走っている市民ランナーです。①ペースを上げると脚に力が入らなくなる症状 ②上記の状態で走り続けていることによる足首、シンスプ、膝等の痛み があり、2023年11月から受診しています。（中略）痛みを伴う症状でも1回のセッションの中で改善が見られるので毎回驚いています。トレーナーさんも本格的にマラソンを走られている方が多く理解していただけるので、ランナーの方にはお勧めです。（2026年4月追記）3月に骨格を16類型に判別する診断を受け、骨格に合わせたトレーニングの最適化を進めています。（中略）以前より脚がスムーズに前に出るようになり、久しぶりに走ることが苦痛でない感覚が得られました。」

「右ひざの痛みと左ひざ半月板手術で約3年、リハビリランもなかなか軌道に乗れず、もうマラソン復帰は無理かと思っていた中でBackAgingさん、連動性に出会い、身体の使い方によって、痛みを感じない、パフォーマンスを取り戻せることに感激しました。おかげで昨年の秋に4年ぶりくらいにマラソン復帰」