平日9:30~21:00/土日祝8:00~19:30
ゴルフ疾患改善プログラム
ゴルフ疾患改善プログラム
あなたの骨格に合わない動きが、
ゴルフの痛みを繰り返す原因かもしれません。
治療を受けても繰り返す
腰・膝・肘の痛みを、
骨格に合った体の使い方から
見直し、ゴルフを
長く続けられる体をめざします。
JR藤沢駅南口 徒歩4分ひざ痛・腰痛専門治療院
検査+初回治療のセットを予約する- ★4.9Googleクチコミ
161件 - 全員国家資格を持つ
トレーナー
こんなゴルフの痛みで、悩んでいませんか?
- スイングのたびに腰が張り、翌日まで残る
- ボールを打つたびに、肘が痛む(いわゆるゴルフ肘)
- 18ホール歩くと、後半に膝が痛くなる
- 雑誌や動画で良いとされるスイングを真似すると、かえって体がつらい
- 半年以上、湿布やマッサージで様子を見ているが、ラウンドのたびに痛みが戻る
- 整形外科で「年齢的なもの」と言われ、ゴルフを控えるべきか迷っている
ひとつでも当てはまるなら、「痛みが戻る理由が、スイングの動き方にないか」を一度確かめてみてください。
なぜゴルフでの痛みを繰り返すのか
ゴルフに全員共通の正解フォームはありません
同じフィニッシュでも、形は人によって違います(写真は一般のゴルファーのイメージです)。
トップ選手のフォームは、見比べると全員違います。タイガー・ウッズ選手、スコッティ・シェフラー選手、松山英樹選手、それぞれに形があります。
フォームが違っても世界で戦えているのは、それぞれが自分の身体に合った動きで、全身をうまく使って打っているからだと私たちは考えています。
反対に、自分の身体に合わない動きで振り続けると、一部の場所に負担がたまっていくと私たちは考えています。
では、なぜ全身をうまく使える人と、そうでない人がいるのか。
その違いは、骨格タイプにあります!
骨格タイプが違えば、
- アドレスで力が入りやすい姿勢
- 腕とクラブの振り方
- 身体の回し方
- 下半身の使い方 も変わるからです。
骨格タイプが違うと、ここが違う
① 姿勢(アドレス)

胸が丸まりやすいタイプ

胸が反りやすいタイプ
線=背中のライン。どちらも、そのタイプにとって自然な姿勢です。
② 動き方(スイング)

上半身主導タイプ腕から胸にかけてが、スイングを主導

下半身主導タイプ脚から腰にかけてが、スイングを主導
矢印=スイングを主導するところ。自然に使いやすい場所が違います。(当院の考え方を示す模式図)
そのため、誰かのフォームを真似する前に、自分の骨格タイプに合った身体の使い方ができているかを確かめることが、痛みを繰り返さないための第一歩になると私たちは考えています。
バックエイジングでは、骨格タイプを16タイプに分けて確認し、その方にとって自然に力が出やすく、痛みの出にくいゴルフの動き方を見つけていきます。
この考え方は、動画でもお話ししています。
なぜフォーム指導が効かない人がいるのか?骨格の“個体差”って何?
同じ場所が繰り返し痛むのは、なぜか
骨格は一人ひとり違うため、自然に使いやすい動きも人によって違います。私たちは大きく、腕から胸にかけての動きが全身を主導する上半身主導タイプと、脚から腰にかけての動きが全身を主導する下半身主導タイプに分けて見ています。どちらが優れているということはありません。
↓
上半身主導タイプの方が、
下半身主導のスイングをまねると
肘腰膝=負担がたまりやすいところ(肘・腰・膝)
合わない動きの負担が、
スイングのたびに積み重なる
痛みが続く理由は一つではありません。私たちはその一因として、次のことに着目しています。
骨格タイプに合っていない
動きの繰り返し
自分のタイプに合わない動きを続けると、体の一部分に負担がたまり続け、それが腰や膝、肘の慢性的な痛みにつながると私たちは考えています。
湿布やマッサージは、痛みや筋肉のこわばりをやわらげる目的では役立つ方法です。ただ、動き方が変わらなければ同じ場所にまた負担がたまる、というのが私たちの見方です。
上半身主導か、下半身主導か。ご自身のタイプは、骨格動作タイプ検査で確かめられます。
骨格タイプで治療する
バックエイジングの3つのステップ
STEP 1あなたのタイプを知る検査で、あなたの骨格タイプを知ります。
STEP 2あなたに合った治療を受けるタイプと身体の状態に合わせて、国家資格を持つ専門トレーナーが施術を行います。
ゴルフを続けながら通えます。
自分の骨格タイプを、検査で確かめてみませんか。
検査・施術は、全員が国家資格を持つトレーナーが担当します
検査・施術とも、国家資格を持つ専門トレーナーが担当します。撮影したデータをもとに、あなたの動作を分析します。




医療機関・ゴルフのコーチと、当院の役割
どれか一つを選ぶものではありません。医療機関の治療やレッスンと並行してご相談いただけます。
病院(整形外科)の役割
診断、画像検査、薬や注射、手術の判断、医療保険でのリハビリ
バックエイジングの役割
骨格タイプに合う動き・合わない動きを検査で分析し、運動療法(施術とトレーニング)で体の使い方を整えること
スイングの技術は、コーチやプロの専門です。当院の専門は、その土台になる体の使い方です。コーチから教わっていることと組み合わせて、お役立てください。

「もう年だから」と思っている方へ
「年齢のせい」と言われた痛みでも、体の使い方を見直す余地はあると私たちは考えています。ゴルフを続けながら通われている方もいらっしゃいます。練習量やラウンドとの付き合い方も、初回に伺ったうえで一緒に考えます。
お客様からの評価と、ゴルフを楽しむ方の声
Googleクチコミ
161件のクチコミ
2026年9月26日 確認
以前からの腰痛が回復せずに色々なところで治療してもらっても治らず困っていたところ、友人経営者の紹介でたどりつきました。(中略)言われた通りにトレーニングしていったら、割とすぐにゴルフを連日やっても大丈夫な体になりました。
Googleクチコミより(腰痛・ゴルフ)自分で体を動かしたり、自宅での簡単なトレーニングを継続したりしながら3ヶ月の治療期間を終えると、(中略)良い動かし方を身につけることができ、腰痛もすっかり出なくなりましたし、日々テニスやゴルフを怖がらずに楽しめるようになりました。
Googleクチコミより(腰痛・テニスとゴルフ)※お客様の声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
初回の流れと料金
1回目は「検査撮影(動作分析)」で、この日は施術を行いません。
撮影したデータから、研究チームが骨格タイプと痛みを繰り返す体の使い方を分析し、2回目の「初回治療」で、その結果をもとに最初の治療を行います。
- 1回目
検査撮影(動作分析)
骨格動作タイプ検査・約40分
問診票をもとに簡単にお話を伺い、立った姿勢や椅子からの立ち上がり、手足を振り子のように動かす動きなどを撮影します。痛む動きは避けて行います。
- 施術は2回目に行います
- 詳しいお話は、2回目の治療の前に伺います
- 2回目の日時は、この日に決めます
- 分析
研究チームが分析・最短1週間
撮影データから、あなたの骨格タイプ(16タイプ)と、痛みを繰り返している体の使い方を分析します。この間のご来院は不要です。
- 2回目
初回治療
約80分
分析結果と、痛みの原因になっている動きの癖をご説明したうえで、骨格タイプに合わせた施術と運動療法を行います。
- どの動作で痛むか、これまでの治療などを、施術の前にじっくり伺います
- 施術の前後で、痛みや動きの変化を一緒に確かめます
- ご自宅で続ける筋トレ・ストレッチもお伝えします
担当は、国家資格を持つ専門トレーナーです。
- その後
通い方は、初回の変化をもとにご相談します。一律の回数は設けていません。
はじめての方も、ご安心ください
- キャンセル・変更は前日まで無料
- カード登録は不要お支払いは来院当日(現金・カード・PayPayなど)
- 痛みの出ない範囲で行います
- 動きやすい服装でどうぞ更衣室があります
- 痛みがある方も受けていただけます運動が苦手な方、体力に自信のない方も大丈夫です
- 追加の費用はかかりません
- 回数券などを、無理におすすめすることはありません
検査結果は、お名前入りのレポート(A4・約14ページ)でお渡しします
あなたの骨格タイプ(16タイプのどれか)と姿勢・動きの特徴、項目ごとの詳しい解説、あなたのタイプに合った筋トレ・ストレッチのメニューまでまとめています。
画像をタップすると大きく表示されます。※見本です。
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× 閉じるはじめての方へ
検査+初回治療のセット
検査 約40分+2回目
初回治療 約80分
13,200円(税込・2回分)
別々に受けるより 2,200円 お得です
- 入会金なし
- カード登録不要
- お支払いは来院当日
検査だけ 5,500円/初回治療だけ 9,900円(骨格タイプの判別は含みません)も承ります(いずれも税込・自費。健康保険は使えません)。料金の詳細
Webで選ぶのは1回目の日時だけです。2回目の日時は、1回目の来院時に決めます。当院からの確定のご連絡で予約完了です。
ゴルフの痛みを、記事で詳しく
腰・膝・肘の痛みについて、ゴルファーによくある疑問に一つずつ答えています。
よくあるご質問
ゴルフを続けながら通えますか?
はい。ゴルフを続けながら通われている方もいらっしゃいます。プレーを控えたほうがよいかどうかは、痛みの強さや状態によって異なります。初回に、スイングのとき、アドレスで前かがみになったとき、コースを歩いたあとなど、どの場面で痛むかを伺います。そのうえで、骨格動作タイプ検査で体の使い方を確かめ、練習量やラウンドとの付き合い方を一緒に考えます。安静にしていても痛みが軽くならない、しだいに強くなる、脚がしびれる、力が入りにくい、という場合は、先に医療機関を受診してください。
60代・70代でも相談できますか?
はい。年齢の上限は設けていません。「ゴルフを続けたい」「ラウンドの後半も痛みを気にせず回りたい」といったご希望を伺い、骨格動作タイプ検査で、ご自身の骨格タイプに合った体の使い方を確かめます。検査も運動も、お体の状態に合わせて無理のない範囲で進めます。持病のある方は、必要に応じて主治医の方針を確認したうえで進めます。
コーチに教わっていることと、ぶつかりませんか?
ぶつからないように進めます。スイングの技術は、コーチやプロの専門です。私たちの専門は、スイングの土台になる体の使い方です。トップ選手のスイングが一人ひとり違うように、良いフォームは一つではなく、その人に合ったフォームがあると私たちは考えています。骨格動作タイプ検査でご自身の体に合った動き方を確かめ、コーチから教わっていることと組み合わせて役立てていただけます。
飛距離も伸びますか?
飛距離や成績は、練習・道具・コースの条件など多くのことで決まるため、結果は人によって違います。私たちの専門は、その方の骨格に合う動きを検査し、運動療法で負担の少ない動きへ整えていくことです。痛みや動きやすさの変化を確かめながら、ゴルフを続けられる状態を目指します。
運動が苦手なので不安です
運動が苦手な方もご相談いただけます。痛みを軽くするための運動ですので、難しい動きや強い負荷から始めることはありません。痛みや不安を伺いながら、無理のない内容とペースを一緒に決めていきます。
標準的な期間と回数はどのくらいですか?
お体の状態や目標によって異なるため、一律の期間や回数は設けていません。検査結果をもとに運動療法を行い、痛みの強さや、歩く・仕事をする・ゴルフをするといった場面での変化を確認します。その経過とご希望に合わせて、内容や通うペースをご相談します。
検査では、実際にクラブを振るのですか?痛みがある時期なので不安です。
クラブは使いません。撮影するのは、立った姿勢、椅子からの立ち上がり、手足を振り子のように動かす動きなど、10項目程度です。トレーナーがそばで確かめながら、痛みの出ない範囲で行います。痛む動きが分かっていれば、その動きは避けて撮影します。
検査と最初の治療は、同じ日にまとめてやってもらえますか?
撮影したデータから、研究チームが骨格タイプと痛みを繰り返す体の使い方を分析し、その結果をもとに2回目の初回治療を行うため、日を分けています(分析は最短1週間で、その間のご来院は不要です)。1回目の検査の日は動きの撮影だけで、施術は2回目に行います。2回目の日時は、1回目の来院時に決めます。
健康保険は使えますか?
検査・施術・運動療法は、すべて自費です(健康保険は使えません)。料金は「初回の流れと料金」の欄をご覧ください。
予約はどうすればいいですか?
Web予約は24時間受け付けています。当院で内容を確認したあと、確定のご連絡をします。予約の前に相談したい方は、LINEの無料問診をご利用ください。
ほかのご質問は「よくある質問」にまとめています。
先に医療機関を受診していただきたい場合
次に当てはまる方は、当院へのご相談より先に医療機関を受診してください。
- 安静にしていても痛みが軽くならない、しだいに強くなる
- 脚がしびれる、力が入りにくい
- 排尿・排便に異常がある
湿布やマッサージで楽になっても、
しばらくするとまた痛む方は、
まずご自分の骨格タイプを確かめてみませんか。
Webで選ぶのは1回目の日時だけです。2回目の日時は、1回目の来院時に決めます。当院からの確定のご連絡で予約完了です。カード登録は不要で、お支払いは来院当日です。
研究監修:伊藤龍平(株式会社HUREC 代表取締役/骨格動作タイプの体系化者)
監修:浜木遼太(はり師・きゅう師)
バックエイジングで検査・施術を担当するトレーナーは、全員が国家資格を持つ専門トレーナーです。
最終更新:
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