トレーナー紹介　紙谷友希

どこに行っても改善しなかった身体の悩み。
その原因と向き合い続けているのが、バックエイジングの紙谷友希（かみたに ともき）トレーナーです。

■ トレーナーとしての原点

紙谷は理学療法士として学び、現場に立っています。

もともと生まれつき心内膜床欠損症があり、3歳の頃に手術を経験。
当時は医師から「運動はできない」と言われていました。

しかし、術後に家族のサポートのもと身体を動かしてみると、少しずつスポーツができる状態に。

その後も病院に通う機会が多い中で、
「病院で働く人ってかっこいいな」
と思ったことが、この道に進むきっかけでした。

さらにスポーツを続ける中でケアを受ける経験も重なり、
「人の身体を支える仕事がしたい」と考えるようになりました。

■ バックエイジングでトレーナーやっている理由

理学療法士の大学で学ぶストレッチ・筋トレやさまざまな技術に触れてきた中で、
「連動性」「個体差」という考え方に強く共感し、痛みで悩んでいる人に届けていきたいという想いで
バックエイジングでトレーナーとして活動しています。

■ 身体を見るうえで大切にしていること

紙谷トレーナーが大切にしているのは、技術・分析力、そして信頼関係です。

身体を分析する力はもちろんですが、
「人と仲良くなること」
「信頼関係を築くこと」
これも同じくらい重要だと考えています。

トレーナーと患者という関係だけでなく、人として向き合い関わることで「ありがとう」と感謝されることが増えました。

その上で痛みを取るだけではなく、その人が本当にしたいことができるようになることが大切だと考えています。

■ バックエイジングのトレーニング

一般的には、

• 筋トレ
• ストレッチ
• マッサージ

といった多くのアプローチが多い中で、

バックエイジングでは、
「自分の骨格にあった身体の使い方」を変えることでパフォーマンスアップ・痛みの改善を行なっています。

■ 実際にあったお客様の変化

1年以上サポートさせていただいている方で、

• 座るだけも痛みが出る腰痛
• 頭痛になるレベルの肩こり
• 首の痛み

があり、気持ち的にもつらい状態だった方が、

現在は、長時間の仕事でも痛みが気にならず、
身体が楽になり、気持ち的にも楽になったという変化がありました。

■ どんな方に来てほしいか

• 慢性的な腰痛や膝の痛みがある方
• いろんなところに行ったけど改善しきらなかった方

そういった方に、特に来ていただきたいと考えています。

■ 初めての方へ

実際には、
「こんな動きで変わるんですか？」
という声を多くいただいています。

無理な負荷をかけるような内容ではないため、安心して受けていただけます。

■ 最後に

バックエイジングでは、
「Challenger Forever」という考え方を大切にしています。

痛みを改善するだけでなく、その先も挑戦し続けられる身体をつくること。
そのサポートを行っていきます。

これからも一緒に、より良い身体を作っていきましょう！